Category: YOGA TERAPÉUTICO

Clases de Yoga Septiembre

NUEVOS HORARIOS SEPTIEMBRE

Les compartimos los horarios de Septiembre con novedades!

Clases especiales de Yoga pre y post natal 
Brinda Alina Conti los días Lunes desde las 18:30 a 20:00 en La Higuerita

Nuevos horarios de Yoga 
Incorporamos un horario los Miércoles a las 9 am y los Sábados a las 10 am con Josefina Arguello.

 

Los Lunes a las 14 estará Bett en clases de Yoga Terapéutico

Los Jueves a las 14 habrá nuevas clases de Yoga para adultos +60 con Bett


Los Viernes a las 18 tendremos una nueva Profe Flor Abad, bienvenida!

 

Si sos alumno nuevo clic aquí

Yoga​60+ clases para adultos mayores

Yoga​60+ clases para adultos mayores

Cada vez más adultos mayores de 60 años se suman a las clases de yoga para aumentar su flexibilidad y su capacidad de equilibrio, para mejorar la postura, evitar el riesgo de lesiones y prevenir dolencias. Es sabido que con la edad se desarrollan patologías tales como artritis, osteopenia y osteoporosis, contraindicadas en varias ásanas -pero que a la vez- revalorizan otras prácticas o ásanas adaptadas que sirven para liberar la presión en las articulaciones, fortalecer los huesos, sosegar la mente y facilitar la armonía interior.

Objetivos de la práctica

  1. Optimizar la salud física, mental y social del adulto mayor a fin de mejorar su calidad de vida, adaptando la práctica de yoga a través del uso de elementos.
  2. Facilitar el aprendizaje de asanas y la toma de consciencia de lo que ocurre en el cuerpo sutil durante la práctica, a fin de estimular la vitalidad tanto del cuerpo físico como de la mente.
  3. Generar un espacio de relación y contacto fomentando el desarrollo de vínculos de confianza y compañerismo.
  4. Favorecer el envejecimiento saludable a través de la práctica consciente del Yoga frente a los nuevos desafíos que plantea la edad adulta.

Horarios y reservas:

  • Las actividades se desarrollarán por espacio de ​1h 15` semanal ​(JUEVES 14h)
  • Los alumnos de la Higuera de 60+ pueden tomar esta clase dentro de su abono mensual.
  • El costo mensual de las clases es de ​$1700* Promocional

Comenzmaos en Septiembre 2019

Brinda:

Bettina Makara, profesora de Yoga

Horarios Agosto

 

Consultorio Medicina China

Consultorio de Medicina Tradicional China

A cargo de Carlos Sanhueza


La Medicina Tradicional China es un sistema médico que se ha usado durante miles de años para prevenir, diagnosticar y tratar enfermedades. Se basa en el conocimiento del movimiento del qi o energía vital, que fluye a través de los meridianos, armonizando la salud física, mental, emocional y espiritual. Es una terapia holística, que considera todos los aspectos del Ser y su relación con el medio natural y universal.


Comprende nuestra relación con el cielo anterior – antes de nacer, lo heredado – y el cielo posterior, lo que nos conforma con nuestras vivencias, lo que comemos y lo que pensamos, entendiendo a la enfermedad como un desequilibrio energético. Así, los puntos que se encuentran en cada meridiano son llaves que permiten el fluir de la energía desde un pozo, manantial, arroyo, río, hasta la desembocadura del gran mar de la energía.

Las técnicas utilizadas son: Masaje tui – na, usar las manos para apretar y amasar, generando un correcto fluir del qi; Acupuntura y Auriculoterapia, estimulando los puntos energéticos mediante la inserción de agujas en los meridianos o semillas que estimulan puntos reflejos en las orejas, de acuerdo con el trabajo a realizar; Moxibustión, activar el qi mediante el calor de la braza de la artemisa; y la aplicación de ventosas, llamando el qi a través de la sangre.

Se busca restaurar el equilibrio entre las fuerzas naturales opuestas del ying y yang, que pueden bloquear el flujo del qi y causar enfermedad. Se apunta entonces, a reestablecer su libre fluir, a mejorar la calidad de esa energía y prevenir el desgaste innecesario.



La Medicina Tradicional China ha demostrado ser un recurso altamente eficaz en lo preventivo, y también en el tratamiento de patologías crónicas. Algunas de las más comúnmente tratadas son cefaleas, ciatalgia, gonalgia (dolor de rodilla), lumbalgia, hombro congelado, insomnio, fatiga, y alteraciones emocionales como trastornos de ansiedad.

CONSULTORIO:

TURNOS DE 1.15 HS
DÍAS Y HORARIOS: Martes de 14 a 18:30 hs y Miércoles de 9 a 13:30hs.
ARANCEL: $950


Sobre Carlos


En mi niñez, solía ver como mi abuela (machi mapuche) era buscada y visitada en el barrio, por su conocimiento de conjuros y plantas. Me crie viendo como con medicina tan sencilla y conectada con la naturaleza y nuestra relación con ella, se podía aliviar o sanar a esas personas. Recuerdo cómo se debía hablar a la planta para pedirle que nos dé su medicina antes de tomar sus hojas.


La medicina china, observa la naturaleza de manera similar a nuestro pueblo, y logra sintetizar el conocimiento de manera académica y ordenada, siendo hoy accesible al pensamiento occidental.


Cuando leí sobre el qi (energía) recordé que eso era lo que mi abuela me enseñaba a ver. Pude entender la filosofía oriental, ya que me resultaba tan familiar; ellos entendían la naturaleza como nosotros y sabían de nuestra intrínseca interrelación con el cosmos, con todo lo que nos rodea incluso lo que no vemos.


Siempre motivado por el afán de ayudar en el sufrimiento y el dolor de otros hermanos y hermanas, indagué en distintos caminos filosóficos como la teosofía, la escuela arcana, y transité caminos chamánicos para el desarrollo personal. Como danzante del Sol del camino rojo de los Indios
Norteamericanos, guío actualmente ceremonias ancestrales de purificación y sanación.


Llegue a la medicina china por una dolencia, y fue tan sencilla y efectiva que me enamore de ella.
Estudié en el Colegio de Acupuntores y Naturópatas las técnicas que brinda esta medicina y las apliqué, profundicé y sistematicé en mi práctica, corroborando su eficacia con el correr de los años y la gratitud de mis pacientes.

HORARIOS VERANO

Seguimos practicando durante el verano!

* Clases especiales de Luciana, tienen 2 horas de duración y el valor es de $700.

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